カサブランカが毎日綺麗に開いています。
いつまで、楽しませてくれるでしょうか～～
このままの状態でキープできたら良いのになあ＾＾
今日は、むくみのお話を少ししたいと思います。
むくみは、リンパ液の流れに左右されます。
リンパ液は、筋肉の動きなどの外的な力によって、体内を
流れています。
筋肉量が少ないと、リンパ液は滞りやすくなります。
だから、筋肉を鍛えるような運動はむくみ防止に効果的です。
顔のむくみの場合は、表情豊かな生活を送ることで、表情筋が
鍛えられ、リンパの流れをよくする事ができます。
・・・・・・・・・・・・・・・
毎日、よく笑い、食事はよく噛む週間も大事なんですよ～